5 Februari 2014

Freerunning

Stagiaire Wendy  organiseert elke week een sportmiddag. Leerlingen krijgen de kans om, naast bekende sporten zoals tafeltennis en voetbal, ook kennis te maken met nieuwe sporten zoals freerunning en kickboksen. Bij elke activiteit krijgen de leerlingen les van een echte professional.

Vanmorgen waren er maar liefst 17 leerlingen die zich hadden opgegeven voor freerunning, volle bak dus! Michel Hof verzorgde de les. Nadat er een warming-up was gedaan en iedereen goed warm was ging de echte les van start.  Michel legde eerste de oefeningen uit waarna ze snel van start gingen. De leerlingen oefenden bijvoorbeeld een 'wall flip' en allemaal tegekke sprongen over de kast heen. Nadat ze 3 kwartier hard geoefend hadden liet Michel nog een demonstratie zien met vette trucs! Daarna in record tempo de zaal opgeruimd en 'iemand is 'm niemand is 'm' als eindspel gedaan. Een leuke les dus! Volgende week al weer de laatste keer, dansen bij Inventas.....

- vrijetijdsbesteding - 

22 januari

Darten en Poolen

Stagiaire Wendy  organiseert de komende maanden elke week een sportmiddag. Leerlingen zullen naast bekende sporten zoals tafeltennis en voetbal, ook kennis maken met nieuwe sporten zoals freerunning en kickboksen. Bij elke activiteit krijgen de leerlingen les van een echte professional.

22 januari gingen we er met 10 leerlingen op uit naar JC Inventas. Hier gingen we poolen, darten en wii-en. Nadat we 3 groepjes gemaakt hadden hebben de leerlingen een uur lang fanatiek de verschillende activiteiten gedaan! Rick (2A) vond het darten erg leuk, hij wil graag op een dartclub en ging gelijk aan Robin van Inventas vragen of dat daar kan. Robin gaat hiermee aan de slag en daar horen we meer over! Rick (2C) was vandaag jarig, om hem te feliciteren hebben we met z'n alle voor hem gezongen. Een topmiddag dus! Volgende week gaan we met 10 jongens en meiden naar GTS om daar een les turnen te volgen...weer heel wat anders dus! We zijn benieuwd

 

 

- vrijetijdsbesteding - 

15 januari

Kickboksen

Stagiaire Wendy  organiseert de komende maanden elke week een sportmiddag. Leerlingen zullen naast bekende sporten zoals tafeltennis en voetbal, ook kennis maken met nieuwe sporten zoals freerunning en kickboksen. Bij elke activiteit krijgen de leerlingen les van een echte professional.

Woensdag 15 januari gingen 10 fanatieke leerlingen mee naar Enkhuizen om daar een les kickboksen te doen. Onder leiding van Rob Schrandt werkten ze een uur lang aan verschillende kickboks technieken aan,  waarbij ze op het eind een partijtje gingen sparren tegen de leermeester zelf! Menno en Luuk waren goed aan elkaar gewaagd en vonden het heel leuk. Zelfs zo leuk, dat Luuk eigenlijk wel op kickboksen zou willen! Rick Kuiper heeft op kickboksen gezeten, dus hij was blij dat hij weer een keer kon kickboksen! 10 blije leerlingen gingen om 14.00 weer terug naar school. Volgende week staat Poolen & Darten op het programma bij Inventas. 

 

18 december

- vrijetijdsbesteding - 

VOETBALLEN

  Door rick Kee

Stagiaire Wendy  organiseert de komende maanden elke week een sportmiddag. Leerlingen zullen naast bekende sporten zoals tafeltennis en voetbal, ook kennis maken met nieuwe sporten zoals freerunning en kickboksen. Bij elke activiteit krijgen de leerlingen les van een echte professional.

Woensdag 18 december gingen er 10 enthousiaste jongens en meiden voetballen onder leiding van Karel en Roman. Karel en Roman zijn 2 oud-leerlingen van de praktijkschool, en wilden wel graag een keer voetballes geven! Nadat er 3 teams waren gemaakt speelden we drie wedstrijden van 5 minuten. Nadat iedereen tegen elkaar gespeeld had kwamen team Rick, Ramon, Andy en Roman er als best uit, met 6 punten! De leerlingen hadden 5 minuten pauze en kregen limonade en een zakje chips. Daarna maakten Nuradin, Mustaf en Anujan nieuwe teams en gingen we opnieuw aan de bak. We eindigden met een potje paaltjesvoetbal, waarna de leerlingen met een lach weggingen naar mentorkwartier!

- Vrijetijdsbesteding -

11 december:Tennis

Tennissen bij sportcomplex ESC

 Door Rick Kee.

Stagiaire Wendy  organiseert de komende maanden elke week een sportmiddag. Leerlingen zullen naast bekende sporten, zoals tafeltennis en voetbal, ook kennis maken met nieuwe sporten, zoals freerunning en kickboksen. Bij elke activiteit krijgen de leerlingen les van een echte professional! 

Op woensdag 11 december stond er tennis op het programma bij sportcomplex ESC in Enkhuizen. Om tijd te besparen bracht de conciërge, meneer Wijnker ons hier naartoe met de schoolbus. 8 enthousiaste leerlingen kregen les van Koos. Hij geeft tennisles in Grootebroek  en was nu bereid een leuke les te verzorgen voor ons. We kregen twee tennisbanen, rackets en een grote bak met ballen tot onze beschikking. Zonder een juiste warming-up ben je nergens, dus begonnen we de les met een leuk tikspel! De bedoeling was dat je alleen op de witte tennislijnen mocht lopen. Om een tennisarm te voorkomen gooiden de leerlingen in tweetallen een bal naar elkaar. Wat bij tennis belangrijk is natuurlijk de balcontrole, dit werd geoefend door de bal hoog te houden. Hierna mocht het echte werk beginnen. Koos en Wendy gooiden de ballen vanaf het net op en de leerlingen sloegen hem dan terug over het net. Hierna deden we nog een balspel. Helaas stond meneer Wijnker ons al weer op te wachten en moesten we weer richting school. Een ding was zeker, het was een geslaagde middag!

- Vrijetijdsbesteding -

4 december:Tafefeltennis

 

Tafeltennissen bij tafeltennisvereniging Grootebroek

 Door Rick Kee.

Stagiaire Wendy  organiseert de komende maanden elke week een sportmiddag. Leerlingen zullen naast bekende sporten zoals tafeltennis en voetbal, ook kennis maken met nieuwe sporten zoals freerunning en kickboksen. Bij elke activiteit krijgen de leerlingen les van een echte professional!

Op woensdag 4 december vertrokken 10 leerlingen onder leiding van Wendy richting de tafeltennisvereniging in Grootebroek. Daar kregen zij les van Jelle Bot, een lid van de vereniging die al veel ervaring heeft. Hij ging ons de juiste techniek van de sport uitleggen. Na een korte warming-up van 10 minuten konden we echt beginnen. Er werd geoefend met de fore- en backhand. Ook de balcontrole werd geoefend door het pingpongballetje hoog te houden. Hierna konden we de geleerde 'skills' tot uitvoering brengen in wedstrijdjes. Tot slot speelden we rondom de tafel. Om kwart voor  2 was de les afgelopen en vertrokken we weer naar school. De leerlingen waren erg enthousiast. Merel vond het rond-de-tafel heel leuk. Ook vond ze dat meneer Bot het goed uitlegde. Volgende week hoopt ze ook mee te doen met het tennis. Helaas zijn er maar 8 plekken beschikbaar. Snel inschrijven dus!

 

De Uganda Sponsoractie van 17 oktober 2013

1.jpg
2.jpg
3.jpg
4.jpg
5.jpg
6.jpg
7.jpg
8.jpg
9.jpg
10.jpg
11.jpg
12.JPG
13.JPG
14.JPG
DSC02155.JPG
DSC02156.JPG
DSC02162.JPG
DSC02165.JPG
DSC02173.JPG
DSC02183.JPG